සුව අසපුව

2019-08-15 18:30:00
මෙය ශරීරය ප්‍රාණවත් කරන පානයක් වන අතර ශරීරය උත්තේජනය කරයි. එසේම හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ උත්තේජනයද ඇති කරන අතර නිදිවරා සිටීමේ ශක්තිය ඇති කරයි. බොහෝ විට පිරිත් ගෙවල්, මල ගෙවල් ආදියේදී නොනිදා රැය ගත කිරීමට දෙනු ලබන්නේ කෝපිය. මෙය ශරීරය ප්‍...
2019-08-08 18:30:00
රෝග රැසකටම එකසේ ගුණදෙන පලතුරක් වන රඹුටන් සමහරුන්ට යම් යම් උෂ්ණාධික රෝග තත්ත්වයන් ඇතිවීමටද හේතු වේ. එබැවින් අසාත්මිකතා ඇති අයට එතරම් ගුණ නොවේ. සමාජයේ බොහෝ දෙනෙකු අධි ස්ථුලතාවයෙන් පීඩාවට පත්ව සිටිති. එසේ අධික තරබාරුවෙන් මානසික පීඩාවට පත්ව...
2019-08-08 18:30:00
රෝගවලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව හෙවත් ප්‍රතිශක්තිය නැත්නම් ජීවිත කාලය පුරාම රෝගාබාධවලට ගොදුරුවීම වළක්වා ලිය නොහැකිය. ප්‍රතිශක්තිය ගැන දැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුත්තේ මේ නිසාය.ඉක්මනින්ම ජීර්ණය වී ඕජස් බවට පත්වන ආහාර අපේ ප්‍රතිශක්තියට හිතකරය. එහෙත්...
2019-08-08 18:30:00
මිනිසුන් ජීවිතකාලයේ දී මුහුණ දෙන හදිසි අනතුරු රැසක් වේ. උසකින් වැටීම, වාහන අනතුරුවලට ලක්වීම, විසිකළ යමක් ඇගේ වැදීම, කෙනෙකු එල්ල කළ පහරක් වැදීම, තිරිසන් සතකුගේ ඇනීමට ලක්වීම, පෑගීම, පහරදීමට ලක්වීම, අධික බර එසවීමකදී යන අවස්ථාවලදි භග්න සිදුවිය...
2019-08-08 18:30:00
අපි කවුරුත් විවිධ රසවලට කැමතියි. එදා මෙන් අදත් කාන්තාවෝ ව්‍යාංජන කෑම වර්ග රසවත්කර ගැනීමට ලුණු වැඩිපුර භාවිතා කරයි.අඩු ලුණු ප්‍රමාණයකට දිවහුරු කරගැනීම මඟින් ආහාරයේ ස්වභාවික රසය භුක්ති විඳීමටත් නීරෝගී සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමටත් හේතුවක් වනු ඇත...
2019-08-08 18:30:00
 ‘කොහොමද ඊයේ මැච් එක. සුවිමාල් හොඳට ප්ලේ කළා නේද? ලාලිත්‍යා ගිතාරිගෙන් ඇහුවේ හොඳ වර්ණනාවක් බලාපොරොත්තුවෙන්.‘අපෝ සුවිමාල් ගැනද? මේ ලෝකේ කාටත් වඩා හොඳට විස්තර ප්‍රචාරයක් ගිතාරි දෙයි’වසරක දෙකක සිට ගිතාරි පුදුමාකාර ලෙසින් වෙනස් වී ඇත....