සුව ඔසු

2019-06-13 18:30:00
ශරීර අභ්‍යන්තරයේ ඇතිවන දාහය අවම කර සිසිල් බව ඇතිකරන මොළයේ වර්ධනය මෙන්ම ශරීර ශක්තිය වැඩිකරන ශරීරයට අමුතු ප්‍රාණවත් බවක් ගෙන දෙමින් පැවැති අප්‍ර‍්‍රාණිකත්වය දුරුලන කොළ කැඳ ,බාල,තරුණ, වැඩිහිටි හැමටම එකසේ ගුණදෙන ඖෂධීය පානයකි.කොළකැඳට අවශ්‍ය ශාක...
2019-06-06 18:30:00
මිනිසාට ජීවිතය පවත්වාගෙන යාම සඳහා බෙහෙවින්ම උපකාරි වනුයේ වාතය, ජලය සහ ආහාර ආදියයි. මෙයිනුත් ආහාර යනු වැදගත් සාධකයකි. ආහාර පිළිබඳව සළකා බැලීමේදී වඩාත් වැදගත් වන්නේ සමතුලිත සමබල ආහාර වේලක්ය. මිනිස් සිරුරේ වර්ධනයට ආරක්ෂාවට සහ ශක්තිය ලබා දීම...
2019-05-30 18:30:00
අධික වශයෙන් කෘමිනාශක සහ වල්නාශක යොදා ගොවිතැන් කටයුතු සිදුකරන බැවින් අප පානය කරනු ලබන ජලයද බොහෝ සෙයින් එම විෂ නිසා දූෂිත වී ඇත. මෙම විෂ සහිත ජලය පානය නිසා නිරන්තරයෙන් අපව රෝගී වන බව පැහැදිලි කාරණයකි. වර්තමානයේ බහුල ලෙස රජරට ප්‍රදේශයේ දක්නට...
2019-05-30 18:30:00
දේශීය ආහාරයක් වන පෙති තෝර කොළ මැල්ලුම හා තෙල් දැමීම පැරැන්නන් අතර ඉතා ජනපි‍්‍රය රසවත්, ගුණවත් ආහාරයක් විය.අද වන විට අප පරිසරයෙන් තුරන් වෙමින් පවතින පෙති තෝර නැවත බෝ කිරීම තුළින් රෝග කීපයකට ඖෂධයක් ලෙස ගත හැකිය.විශේෂයෙන් අප රටේ ඕනෑම ප්‍...
2019-05-30 18:30:00
ආඩතෝඩ ශාකයට සිංහලෙන් පාවට්ටා කියනවා. ‘අගල් ආධාර’ වශයෙන් නම් කරන්නත් පුළුවන්. වෙද පොතේ කියන්නෙ ‘ආයුර්වේද වෙද මාමා’ කියලා. වං ඇපල යන නමද භාවිතා කරනවා. දුව පුතා මේ ගහට කියන නම් ටික මතක තියා ගත්තොත් හොඳයි. ආඩතෝඩා ශාකයේ මුල් පස සාරවත් කරනවා. ඒ...
2019-05-23 18:30:00
ස්වස්ථ පුද්ගලයෙකු හෙවත් නීරෝගී පුද්ගලයෙකුට තම ජීවිතය පවත්වා ගෙන යාමට අවශ්‍ය වන ප්‍රධානතම කරුණු අතුරින් වාතය, ජලය සහ ආහාර මූලික වේ. මේ අතුරින් ආහාර සඳහා හිමිවන්නේ ප්‍රධාන තැනකි.ආහාර ගැන සැලකීමේදී සමතුලිත, සමබල ආහාර වේලක් ගැනීම වැදගත් වේ....